作为一个WordPress站长，我们要养成定期备份网站的习惯。

网站备份主要包括两个部分：数据库和源文件。源文件的备份我们可以使用FTP软件逐个下载文件或者登陆空间管理面板，将源文件打成一个压缩包，然后再通过FTP软件进行下载，91wordpress站长推荐大家使用后者备份网站源文件。网站上线以后，源文件我们一般不会做太大的改动，一般在做大的改动之前和之后进行备份就可以了。

网站的内容我们是经常更新的，数据库的备份显得尤为重要，数据是网站的灵魂，我们必须备份好，万一出现问题可以在第一时间进行恢复。数据库的备份我们可以使用phpMyAdmin进行备份，但是这种备份操作复杂，每次我们都需要登录数据库管理面板进行备份，浪费了我们大量的时间，今天的这篇WordPress教程里，我们向大家推荐一款数据库定期备份插件 – WP-DB-Backup，这款WordPress插件可以很方便的定时备份你的WordPress数据库。

WP-DB-Backup是一个非常人性化的插件，支持把备份数据定时发送到你的邮箱中或者直接存储到你的空间目录里。详细的使用如下：

1. 下载 WP-DB-Backup 插件

点击下载此款插件

2. 安装并激活插件，“工具”里面多出了一个选项“备份”，点击备份链接进入插件的设置界面。

3. 插件分为三个模块，分别为“数据表”、“备份选项”和“定时备份”。

4. “数据表”里，列举了所有WordPress数据表，其中核心数据表会默认备份，剩下的数据表你可以有选择的进行勾选。

5. 备份选项里面有“保存至服务器”，“下载至本地电脑”，“通过电子邮件发送备份至…”三个选项供选择，如果要发送到邮箱可以填写相应的邮件地址。

6. 定时备份就是可以自定义计划任务了。您可以根据需求选择相应的时间和数据表，最后点击下面的 Schedule backup 之后就会将这些设置保存，以后就可以让它自动发送数据库文件到指定的邮箱了。